忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是日本橋三越前微笑飯店 - 東京

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套房飯店

商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 164 間客房
  • 供應早餐
  • 自助停車
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 自助洗衣
  • 會議室
  • 多語服務人員

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 電視
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施

鄰近景點

  • 位於日本橋
  • 皇居 (2.3 公里)
  • 秋葉原電器街 (1.6 公里)
  • 皇居東御苑 (2.2 公里)
  • 歌舞伎座 (2.3 公里)
  • 江戶東京博物館 (2.7 公里)


商品訊息簡述:



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好康偷偷說

下面附上一則新聞讓大家了解時事

台泥前董事長辜成允摔傷辭世、台積電董事長張忠謀跌倒重傷傳聞引發關注。企業強人健康狀況攸關股價,還是企業營運及未來關鍵;他們也各有一套養身心法,比你想得更有效,更簡單易學。

台塑生醫董座 王瑞瑜天天健走

台塑集團總管理處總經理、台塑生醫董事長王瑞瑜去年催生台塑生醫健康生活館,主打預防醫學。她認為「健康就是抗老」,3年前開始練習肌力運動與健走,每天健走5公里,肌力訓練起碼維持一周一次。

王瑞瑜說,飲食多攝取蔬菜與蛋白質,少碰甜點。觀察她跟媒體餐敘或是出席重要宴席,常常吃到中間菜餚就停筷,就算後續有豐盛主菜如牛排,她也會打包送給幕僚。

華南金控副董 林明成妙用蘋果花園飯店

而和華南金控副董事長林明成吃過飯的人,應該都對林明成餐前程序印象深刻。他總是慎重地拿出削好的蘋果,先吃完蘋果,再享用大餐。林明成說,自己無法克制食慾,飯前先吃蘋果增加飽足感,吃飯時才不會忍不住吃太多。

林明成平日用餐特別要求清淡、低熱量,周末假期則會爬山、打高爾夫球,良好的飲食習慣加上充足的運動,讓74歲的林明成多年來維持腰圍不變。

富邦集團董座 蔡明忠鑽研運動

不過,說到企業老闆運動養生,沒有人比得上富邦集團董事長蔡明忠,水陸兩棲運動和瑜伽,幾乎樣樣精通。過去三年,他還年年跑「半馬(21公里)」,每年都能進步將近5分鐘。

許多大老闆為養生才運動,蔡明忠把運動當「學問」來鑽研,不管是瑜伽或高球,都有職業水準。年過半百才嘗試馬松拉,他不僅找專業教練加強體能訓練,還比照專業選手練跑,百忙中硬是練習了兩個月才參賽。年過60歲的蔡明忠身型維持極佳,永遠一套合身西裝,凸顯健身有成的精瘦身材。

宏?硈郈鴗H 施振榮睡飽8小時

宏?硍偎帠郈鴗H施振榮坦言,年逾70歲後,平衡感和年輕時不能相比,他的養生心法就是「不逞強」,上下樓梯一定緊握扶手,且飲食以簡單、素食為主。此外,他把「睡飽覺」也當做工作的一部分,每天睡超過8小時,睡飽、睡滿才能應付各種挑戰。

行政院長林全 甩手功氣到病除

除了企業家,行政院長林全從在擔任財政部長時,就習慣在辦公之餘練「甩手功」,據說練到純熟後,可以感覺氣在身體內流動,更可運用意志力讓氣運行到身體不舒服的部位,「氣到病除」。

中央銀行總裁彭淮南則是每天一大早到台北大安森林公園健走,維持規律的住宿優惠專案運動習慣;如果早上太忙來不及去,下班後還會去「補走」。

企業老闆的健康攸關公司利益,也和荷包有關。

英業達副董事長溫世仁及妻子呂來春,兩人先後在2003年、2007年間辭世,結果因為生前來不及租稅規畫,當時的遺產稅最高稅率高達50%,合計繳了60億元的遺產稅。

但台灣史上繳納最多遺產稅的,則非「經營之神」王永慶莫屬。身價以千億計的王永慶雖然十分注重養生,集團內又有長庚醫院,但2008年10月在美國視察業務時辭世,享壽91歲。他因為生前並未進行租稅規畫,家人繳了約119億元遺產稅創下紀錄。不僅如此,後來還引發二房和三房的爭產風波。

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(中央社記者劉建邦台北11日電)台北農產公司總經理韓國瑜今天決定向董事會請辭,起因是他認為有錯誤資訊引導北市府。北市副發言人劉奕霆表示,市府沒有立場,北農人事部分則依相關程序及法規辦理。

北農公司總經理韓國瑜發出給董事會聲明書提及,去年向推薦市長柯文哲提出辭職信,且因近期的錯誤資訊引導市府做出錯誤決策,決定向董事會請辭,希望董事會儘速召開,覓妥接任人選。

韓國瑜的聲明內容提到,去年中秋節時,便把辭職書交給柯文哲,要由市府官派董事在公司董事會提出,但因公司沒有董事長,辭職書一直未被處理。

但近期惡意錯誤資訊,引導北市府一直在做錯誤決策,逼使工會可能會在春節前發動怠工表達不滿情緒。

幸經斡旋,工會已承諾願保證在春節前和韓國瑜一起努力為大台北600萬居民把守蔬果無超標農藥殘餘及正常供應,並照顧全台百萬農民權益。

聲明書提到,既然市府及市議會已說明近幾月風波,都因為要撤換韓國瑜而引起,早已不戀棧現職,後續依公司法規定向董事會請辭,希望盡快召開董事會,覓妥接任人選。

北市府副發言人劉奕霆說,市府沒有立場,北農人事部分則依相關程序及法規辦理。1060111

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